Nur der Moment

Stille Zen-Retreats

Machen wir's! Zusammen.

In der traditionellen Zen-Tempelkultur ist der jährliche Zeitplan für Tempeltraining und Tempelleben in zwei Arten von Trainingsmodalitäten unterteilt: Kyol Che und Hae Jae.

Kyol Che („strenges Dharma“) bezieht sich auf die drei Monate im Sommer oder Winter, in denen Zen-Nonnen und Mönche traditionell ihre Zeit ausschließlich auf Meditationsretreats konzentriert verbringen und sich auf formelles Sitzen für mindestens neun oder zehn Stunden am Tag im Dharma Room konzentrieren (Korea: Soen Bang; Jap.: Zendo). Die Retreats finden in Stille statt und der intensive Zeitplan erlaubt es einem, sich ganz der formalen Praxis zu widmen.

Darüber hinaus gibt es monatliche 3-Tages-Retreats. (Bitte überprüfe den Button „Retreat Termine“ unten für Zeitplan und Updates.) Es sind keine Vorkenntnisse in Retreats erforderlich, aber sehr zu empfehlen; und man kann unterschiedlich lange Retreats sitzen, von mindestens 4 Tagen bis 1 Woche, 10 Tage, 2 Wochen, was auch immer für den Zeitplan des Retreatants funktioniert.

Jedem, der sich für das Sitzen interessiert, wird empfohlen, mindestens die Abend- oder Morgenpraxis im Zen Center mehrmals zu besuchen. Dies wird den Retreatant mit der Lehrform und Atmosphäre des Tempels vertraut machen.

Sitzende Meditation, Singen und Verbeugungen sind der Kern unserer formalen Praxis während des Kyol Che im ZCR.

Basierend auf der Weisheit der Patriarchen hat Zen-Meister Seung Sahn eine Liste von „Tempelregeln“ zusammengestellt, denen wir als Bewohner von ZCR folgen und die als Richtlinien für unser Sangha-Leben dienen.

Formales Essen während des Retreats

Buchlesen, SMS/WhatsApp/etc-Chat, Social-Media-Posting und Journal-Schreiben sind während des Retreats nicht erlaubt. Ein intensiver stiller Zen-Retreat ist nicht jedermanns Sache. Es ist kein Entspannungserlebnis, sondern eine hochkonzentrierte Anstrengung, den Geist zu trainieren, um seine Wahnvorstellungen loszulassen.

Info:
There are no retreats planned for 2021-22.

Retreat Training Fees

The charges only cover basic costs, in order to give as many people as possible a chance to practice Zen Meditation.

4-Day Retreat:

Retreat: EUR 340
+ Food Costs: EUR 100
+ Accomodation: EUR 120

Total Retreat Fees: EUR 560

Special Note for ZCR Members: Members can opt for a ~ 15% reduction on the Retreat Fee, i.e. EUR 280 (with total Retreat Costs at EUR 500).

* All prices incl. breakfast and lunch and self-serviced dinner and basic temple-style accommodation in common, shared rooms.

Retreat Registration

Have you done a retreat at the Zen Center Regensburg before?

Info:
Es gibt keine geplanten Retreats für 2021-22.

Retreat Trainingsgebühren

Die Gebühren decken nur die Grundkosten, um möglichst vielen Menschen die Möglichkeit zu geben, Zen-Meditation zu praktizieren.

4-Tage Retreat:

Retreat Gebühr: 340 EUR
+ Verpflegung: 100 EUR
+ Übernachtung: 120 EUR

Zen Retreat-Gebühren insgesamt: 560 EUR

Besonderer Hinweis für ZCR-Mitglieder: Mitglieder können eine Ermäßigung von ca. 15% auf die Retreat-Gebühr erhalten, d.h. EUR 280 (bei Gesamtkosten von EUR 500).

* Alle Preise inkl. Frühstück, Mittagessen und selbst-zubereitetes Abendessen und einfache Unterkünfte im Tempelstil in Gemeinschaftszimmern.

Retreat Registrierung

Hast du schon mal einen Retreat im Zen Center Regensburg gemacht?