Newsletter
© Zen Center Regensburg e.V.
Retreats
Nur der Moment
Stille Zen-Retreats
Machen wir's! Zusammen.
In der traditionellen Zen-Tempelkultur ist der jährliche Zeitplan für Tempeltraining und Tempelleben in zwei Arten von Trainingsmodalitäten unterteilt: Kyol Che und Hae Jae.
Kyol Che (“gestraffter Dharma”) bezieht sich auf die drei Monate im Sommer oder Winter, in denen sich Zen-Nonnen und -Mönche traditionell ganz auf das Meditations-Retreat konzentrieren und mindestens neun oder zehn Stunden täglich im Dharma-Raum (koreanisch: Soen Bang; jap.: Zendo) die formale Praxis im Sitzen ausüben. Das Retreat findet in Stille statt und der intensive Zeitplan erlaubt es, sich ganz der formalen Praxis zu widmen.
Darüber hinaus gibt es monatliche 4-tägige Retreats. (Bitte informiere dich in unserem Veranstaltungskalender über die aktuellen Termine.) Vorkenntnisse für Retreats sind nicht erforderlich, aber sehr empfehlenswert. Die Retreats können mindestens 4 Tage, 1 Woche, 10 Tage oder 2 Wochen dauern, je nachdem, wie es in den Zeitplan des Retreatants passt.
Jeder, der an einem Retreat im Sitzen interessiert ist, wird ermutigt, zumindest an der Abend- oder Morgenpraxis im Zen Center teilzunehmen, und zwar bei mehreren Gelegenheiten. Dadurch werden die Retreats mit der Lehrform und der Atmosphäre des Tempels vertraut gemacht.
Sitzende Meditation, Chanten und Verbeugen sind der Kern unserer formalen Praxis während des Kyol Che im ZCR.
Basierend auf der Weisheit der Patriarchen hat Zen-Meister Seung Sahn eine Liste von “Tempelregeln” zusammengestellt, denen wir als Bewohner von ZCR folgen und die als Richtlinien für unser Sangha-Leben dienen.
Formales Essen während des Retreats
Das Lesen von Büchern, das Chatten per SMS/WhatsApp/etc, das Posten in sozialen Medien und das Schreiben von Tagebüchern sind während des Retreats nicht erlaubt. Ein intensives stilles Zen Retreat ist nicht für jeden geeignet. Es ist kein Entspannungserlebnis, sondern eine hochkonzentrierte Anstrengung, den Geist zu trainieren, um seine Illusionen loszulassen.
