Newsletter
© Zen Center Regensburg e.V.
Zen Tage
ZEN-TAG
geführt von DoTzong
Haupt-Dharmalehrer, Zen Center Regensburg
loading...
Powered by Pretty Google Calendar
Der Zen-Tag auf Zen Center Regensburg ist eine wunderbare Gelegenheit, in einem kurzen Retreat eine einfache Einführung in die Praxis des Zen zu bekommen. Neulinge in unserer Gemeinschaft können unsere Zen Center Formen und unseren Stil mit einem erfahrenen Zen-Praktizierenden kennenlernen, der fünf der traditionellen 90-tägigen Retreats (“ango”) in den Bergen Koreas absolviert hat.
Wir bieten den Zen-Tag einmal im Monat an. In der Liste oben findest du die Termine.
SCHWEIGEN: Alle Retreats auf Zen Center Regensburg finden in Stille statt. Dadurch öffnet sich ein Raum, der es dir ermöglicht, unbeschreiblich viel vertrauter mit deiner Wahren Natur zu werden.
ÜBERSCHLAG: Obwohl der Zen-Tag ein eintägiges Programm ist, ist es auch möglich, vor oder nach dem Zen-Tag zu übernachten, wenn du lange Anfahrtszeiten hast oder einen tieferen Eindruck von einem Zen-Retreat bekommen möchtest.
DHARMA-BEITRAG: Der Zen-Tag ist komplett spendenbasiert. Die empfohlene Mindestspende beträgt 60 EUR, du kannst aber auch gerne mehr anbieten. (Arbeitsspenden sind auch auf individuelle Anfrage an den Haupt-Dharmalehrer möglich).
VORBEREITUNG: Bitte bringe bequeme Kleidung mit, in der du auch längere Zeit sitzen kannst. Wenn du deinen eigenen Schlafsack mitbringst, können wir die Reinigungsarbeiten nach dem Retreat reduzieren und so unserer leidenden Umwelt helfen. Kissen und Stühle sind auf unserer Zen Center erhältlich.
Zeitplan
Praxis am Morgen (optional)
5:30 Gesang/Sitzen
07:00 Frühstück
07:30 Arbeitsphase (1h)
Offizieller Start
09:00 Zen Tee
10:00 Sitzender Zen
12:00 Mittagessen
12:30 Pause
14:30 Sitzender Zen
16:00 Yoga (optional)
17:30 Abendessen (optional)
19:00 Gesang, Sitzen
20:00 Dharma Rede / Fragen und Antworten